Jeżeli znudziliście się już zimą, jeżeli marzycie o tygodniu letniego biegania, trenowania i wypoczywania w środku zimy, jeżeli macie ochotę popływać Open Water lub spróbować swimrunu, to…
Serdecznie zapraszamy na nasz 90. obóz biegowy, czyli piątą edycję „Żaru Tropików”
Termin: 12-19 marca
Dokładne godziny zostaną podane w późniejszym czasie, decyduje o tym operator. Dotychczas wylot był rano (ok. 8:00), a powrót wieczorem (wylot ok. 14:00), mamy więc niemal 8 pełnych dób.
Szczegóły organizacyjne:
Proponujemy Wam:
– Jedną krótszą (2-3 godziny) i 3 dłuższe górskie wycieczki biegowe (ok. 5-6 godzin) prowadzące po najpiękniejszych masywach Gran Canarii
– wieczorne treningi z siły, mobilności i rozciągania (3-4x po ok. 90 minut)
– poranne treningi biegowo-sprawnościowe (3-4x po 60-150 minut) ,
– Dodatkowe treningi, dla chętnych: 3 treningi pływackie (basen pływacki w hotelu) oraz 1-2 treningi swimrunowe.
Ważną ideą tego wyjazdu jest więcej czasu wolnego i nieco lżejszy charakter, niż naszych typowych obozów kondycyjno-szkoleniowych (chyba, że dorzucicie pływanie i swimrun ;))).
W dniach bez wycieczek biegowych godziny poobiednie (14-18) są do Waszej dyspozycji
Szczegóły organizacyjne:
My zapraszamy Was na cykl treningów wg powyższego harmonogramu, który prowadzić będziemy w Puerto de Santiago i hotelu TUI Blue Qrquidea
Wam polecamy wykupić pakiet pobyt+wyżywienie+przelot+transfery (typowy wyjazd all-inclusive) w naszym hotelu. Możecie sami, możecie przez zaprzyjaźnione biuro podróży. Wtedy we wszystkim Wam pomożemy – będzie łatwo i szybko.
Ceny:
Opłata za udział w treningach: 1150 pln
Cena pakietu w TUI: obecnie 3650-3850 (w zależności od standardu pokoju), ale na razie ceny SPADAJĄ!
Jeżeli skorzystacie z zaprzyjaźnionego biura podróży, dokona on wyjazdu w możliwie najdogodniejszym momencie, który pojawić się powinien na przełomie października i listopada.
Depozyt i zaliczka:
1150 pln zaliczka za udział w treningach
1400 pln – depozyt na wykup wyjazdu
Depozyt i zaliczka płatne są do 2 dni od zgłoszenia. W momencie potwierdzenia przez Was decyzji o zakupie wyjazdu u operatora, depozyt i zaliczka stają się bezzwrotne.
Przelew na rachunek TUI (wykupienie wyjazdu) odbędzie się dopiero po zebraniu minimum liczącego 12 osób.
Do kosztów obozu, oprócz ceny, trzeba dodać:
– ok. 60-70 euro na przemieszczanie się na wycieczki (3x wynajem samochodów i paliwo)
– ok. 15 euro na opłatę za basen
Poza tym nie ma żadnych ukrytych opłat.
Cena dla osoby towarzyszącej: 600 pln za treningi + koszty wyjazdu
